Je hormonen in balans tijdens de overgang - 10 september a.s.
Samen met huisartsenpraktijk Annadal organiseer ik een workshop voor de dames met overgangsklachten, met alle bijbehorende klachten van dien, zoals gewichtstoename, opvliegers, prikkelbaarheid.
Voeding speelt hierin een belangrijke rol. Maar naast voeding spelen ook andere leefstijlfactoren een rol, denk aan stress, beweging en dag-nacht ritme. In deze workshop nemen we deelnemers mee in een bredere, holistische kijk op hormonen. Ontdek:
Hoe de producten die je eet je hormonen beïnvloeden
Dat het moment van eten van invloed is
De rol van stress en beweging op je hormonen
Wat je kan doen om het orkest van je hormonen weer in toom te brengen.
Datum: 10 september, 18.00 uur
Duur: 1,5 uur
Locatie: Huisartsenpraktijk Annadal, Becanusstraat 15
Deelnemers: min. 6 - max. 12 personen
Kosten: De workshop is voor iedereen toegankelijk. Na afloop bepaal jij of je een half uurtje gedeclareerd wilt hebben via je zorgverzekering of dat je liever zelf een bijdrage in de pot achter laat. Daarmee zorg je ervoor dat wij deze informatie voor nóg meer mensen toegankelijk kunnen maken.
Als je geïnteresseerd ben laat mij het weten, door mij een mail te sturen.