begeleiding bij ...

Eten helpt om gezond te blijven én is gezellig! 

Soms vraagt je gezondheid om een aanpassing van je voeding. Zonder de juiste nutriënten kunnen chemische processen in je lichaam haperen, waardoor klachten kunnen ontstaan. Als orthomoleculair diëtist kijk ik naar je klachten in relatie tot vitamines, mineralen en andere stoffen in je voeding. Vergelijk het met een auto. Deze rijdt ook niet op benzine alleen. Andere eetgewoonten, soms in combinatie met voedingssupplementen, kunnen veel klachten verhelpen en medicijngebruik verminderen. Samen zoeken we een balans tussen wat je lichaam nodig heeft én wat je graag eet.  

Een greep uit klachten waar wij je bij kunnen begeleiden: 

  • Maag- en darmklachten 
  • Voedselovergevoeligheid en allergieën
  • Gewrichtsklachten
  • Huidklachten
  • Hormonale ontregelingen
  • Burn-out en depressiviteit
  • Chronische vermoeidheid 
  • Diabetes Mellitus & prediabetes
  • Hart- en vaatziekten
  • Kanker
  • Botontkalking
  • Overgewicht 
  • Ongewenst gewichtsverlies
  • Zwangerschapswens
  • Zwangerschap 
  • Sportvoeding
  • Vegetarisme / veganisme


Er zijn veel klachten waarbij niet direct een relatie met voeding gelegd wordt. Staat je klacht of probleem er niet bij, neem gerust contact op als je wilt weten of wij wat voor je kunnen betekenen of stel je vraag hier.

Fermenteren

Fermenteren: Simpel en gezond.

Een paar weken geleden ben ik weer groente...

Lekkende darm

Medio dit jaar publiceerde ’Nieuws voor diëtisten’ het artikel ‘De “Leaky gut” bestaat echt’<...

Donkere kringen en wallen onder je ogen

Vanochtend kreeg ik een klant op consult, die ik vorige keer had gezegd ‘Zou je dat nou wel doen,...

Een burn-out tegengaan met je voeding.

Enkele weken terug was er van alles te doen op tv over depressie. ‘Deprestival’ en de ‘Depressie...

Hoe zit dat met verzurende voeding en je gezondheid?

Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat een verzurend voedingspatroon de gezondheid op de la...

Dieetkosten aftrekken van de belasting? Dat kan.

Nu de belastingaangiftes weer ingevuld moeten worden is het handig als je weet dat je dieetkosten...

Zwarte bonen brownies

Veganistisch recept dat iedereen lekker vindt én binnen 45 minuten klaar is.

Veel mensen z...

Grotere en zwaardere kinderen door antibiotica

Antibiotica stimuleren de groei van kinderen, zowel in hun lengte als in hun gewicht. Dat geldt m...

Janou Lemmerling komt de praktijk versterken.

Janou heeft in 2017 haar Bachelor Voedingskunde en Diëtetiek behaald aan de Hogeschool van Arnhem...

Is onverzadigd vet wel zo gezond?

Vanuit wetenschappelijke hoek komt er steeds meer duidelijkheid over de gezonde effecten van vett...